Dia da Vovó

Hoje dia 26/07 dia das avós,não tem como não associar com uma idosa de cabelinho branco, com um sorriso no rosto,  tão queridas e com uma aparência tão frágil, que da vontade de apertar e não largar mais! E nos como futuras Terapeutas Ocupacionas, não poderíamos deixar de falar no fator mais preocupante, nessa idade , que são as quedas, é o maior fator de risco e acidente entre idosos na própria residencia.
Procuramos algumas dicas, para ajudar a evitar as quedas no ambiente domiciliar, é de facil acesso e pequenos detalhes que se dermos atenção já ajuda muito.

Dicas para evitar queda:


•  retirar móveis que estejam atrapalhando a passagem (principalmente em corredores, caminho para atender ao telefone, à porta, para chegar ao banheiro) ou colocá-los em outros locais. 
•  colocar corrimão nas escadas e utilizá-los sempre;
•  utilizar as escadas sempre com luz acesa;
•  colocar fita adesiva colorida e antiderrapante nos degraus ou principalmente no primeiro e no último degrau;  
•  retirar todos os tapetes avulsos
•  aumentar a altura dos móveis e do vaso sanitário;
•  manter os objetos e utensílios mais utilizados entre a altura dos ombros e da cintura, evitando subir em banquinhos e cadeiras ou abaixar-se demais; 
•  quando for brincar com o animal de estimação, faça-o sentado;
•  quando estiver fazendo atividades que exijam deslocamento constante, como cozinhar, estender roupas,  deixar o animal de  estimação em outro cômodo, evitando tropeçar nele; 
•  evitar o uso de chinelos e sapatos mal calçados ou soltos, como tamancos, sandálias, que favorecem a queda 
•  manter os fios presos ou embaixo de móveis;
•  instalar barras de apoio no box e no vaso sanitário, para facilitar o banho e a utilização do banheiro; 
•  usar tapete antiderrapante no box e não tomar banho descalço;
•  nunca se agarrar na pia para levantar-se do vaso, pois esta pode deslocar-se e provocar um sério acidente;